Чем плох конфликт? И что делать?
Его бесит, что она вечно копается и опаздывает. Ее возмущает, что он требует «солдатской дисциплины».
Они любят друга. Но иногда им кажется, что вместе быть ну просто невозможно!
Конфликты подстерегают на каждом шагу. Становятся привычными, но от этого не менее разрушительными. В первую очередь – для нас самих.
Неразрешённый конфликт, как ненасытный Гагрантюа, съедает огромное количество энергии. Все ресурсы нервной системы идут на его «кормёжку», а на личную жизнь, свои потребности и желания ничего не остается. Мы падаем без сил и переходим в режим автопилота, зависая в телефоне. Наступает эмоциональное выгорание.
Тут вдруг оказывается, что весь мир сошёл с ума. И возглавляет его тот, кто больше всех меня бесит. Так психика проецирует внутренние разногласия на других людей.
К примеру, он водит машину десять лет, а она начала недавно. Оказываясь в кресле пассажира, он просто кипит от негодования: «Ну как так можно! Ты делаешь всё неправильно!»
А фишка в том, что она просто водит по-своему, по-другому. Не так, как он. И злит его именно эта непохожесть – разнообразие.
Вот были бы все люди одинаковые, как под копирку, - конфликтов бы не было вообще. Идеальный мир. Но совершенно невозможный.
Потому что для выживания вида нужна гибкость, разнообразие. Такие вот пирожки.
Но есть и ПРИЯТНАЯ НОВОСТЬ! Конфликты можно решать продуктивно – через сотрудничество. Говоря о своих интересах, слушая других, не отказываясь от того, что важно, а находя то, что подходит обоим.
Увы, чаще мы выбираем совсем другие стили поведения в конфликте: избегание, приспособление, компромисс или соперничество. Все это не решает, а лишь усиливает конфликт. Он либо заходит на новый виток, либо становится скрытым, непроявленным.
ЧТО ЖЕ МЕШАЕТ ПЕРЕЙТИ К СОТРУДНИЧЕСТВУ?
То, из чего конфликт проистекает – его источники:
я сам;
другие люди;
межпоколенческая травма.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Работать с собой
Внимательно вглядываться в себя, замечать, чего я сам хочу, что мне нравится/не нравится, какие мои потребности и желания, и как я их удовлетворяю
Всматриваться и в свои отношения с другими. Как мне в них, как здесь всё устроено? Что нас объединяет, в чём мы несогласны друг с другом
Учиться сотрудничать.
